Tips huidverzorging voor de droge huid

Een droge huid kan erg vervelend zijn, al die velletjes en dat trekkerige gevoel. Hoe ga je daarmee om? Het is belangrijk om er eerst achter te komen wat de oorzaak is en wat een droge huid eigenlijk is. Aangezien veel mensen in de winter kampen met een droge huid wil ik hieraan graag meer aandacht besteden. Vandaag lees je dan ook informatie over wat het is, wat de oorzaak kan zijn en wat voor huidverzorging je het beste kunt gebruiken.

Huidverzorging, huid, droge huid, lipiden, huidbarrière

Wat is een droge huid?

Allereerst natuurlijk wat is een droge huid eigenlijk, want veel mensen zeggen dat ze dit hebben, maar dit is niet altijd zo. Er is namelijk ook een verschil tussen een droge huid of een gedehydrateerde huid.

Bij een droge huid is er sprake van een te kort aan vetten. De balans van de huid is verstoord, waarbij er sprake is van onvoldoende vetten, ook wel lipiden genoemd. Lipiden houden het vocht vast om de huid soepel te houden. Wanneer er te weinig lipiden aanwezig zijn komen in de bovenste huidlaag hele klein scheurtjes, waardoor de huid onvoldoende vocht kan vasthouden en uitdroogt. Daardoor voel de huid vaak letterlijk droog en ruw aan.

scheuren in de huid, verzwakte huidbarrière, schilfers, exfoliëren, scrubben

Klachten bij een droge huid

Je herkent ze vaak vast wel:

Schilfertjes
Jeuk
Pijn
Scheurtjes/kloofjes
Trekkerig gevoel
Gevoelig

De huid vertoont deze klachten, omdat de huidbarrière is beschadigt. Hierdoor heeft de huid geen beschermlaagje meer en kunnen alle stoffen heel makkelijk doordringen in de huid. Hierdoor kun je ook makkelijker eczeem en ontstekingen krijgen.

Wat kan een oorzaak zijn?

Een droge huid is vaak erfelijk bepaald, maar het kan soms ook komen doordat er veranderingen in je hormonen hebben plaatsgevonden. Dit kan bijvoorbeeld gebeuren als je zwanger bent of een bepaalde hormoonaandoening hebt. Wat ook een heel vaak voorkomende oorzaak is is wanneer mensen de verkeerde verzorgingsproducten gebruiken waardoor je de huid nog meer uitdroogt.

Ook roken, ongezond eten, regelmatig gebruik van zeep, parfum en alcohol draagt bij aan een droge huid.

Welke ingrediënten werken het beste bij een droge huid?

Het is belangrijk in je gedachten te houden dat een droge huid ingrediënten nodig heeft die de huidbarrière weer versterken en het aantal lipiden aanvult, zodat de balans weer herstelt wordt. Je wilt de huidbarrière herstellen zodat het vocht minder snel verdampt en de weerstand van de huid wordt verhoogd. Deze weerstand heeft de huid nodig om zich te kunnen beschermen tegen schadelijke invloeden van buitenaf, zoals bacteriën en virussen.

Ingrediënten die barrière herstellend werken:

Ceramide
Cholesterol
Glycerol (glycerine)
Glycolzuur (AHA/glycolic acid/alpha hydroxy acid)
Niacinamide (nicotinamide/vitamine B3)
Panthenol (vitamine B5)
Shea butter (Butyrospermum perkii / pentadesma butter)
Vitamine C

droge benen, insmeren, bodylotion, huidverzorging, rijke crèmes, hyaluronzuur, niacinamide, glycolzuur

Hydraterende ingrediënten zijn nodig om het tekort aan vocht in de huid weer te normaliseren. Ze hebben de eigenschap om vocht te onttrekken van buitenaf en vocht vast te houden in de huid.

Ingrediënten die de huid hydrateren:

Collageen
Glycerol (glycerine)
Glycolzuur (AHA / glycolic acid / Alpha hydroxy acid)
Hyaluronzuur (hyaluronic acid)
Panthenol (vitamine B5)
Plantaardige oliën (Jojoba olie / macadamia olie / olijfolie / argan olie / zonnebloemolie)
Shea butter (butyrospermum perkii / pentadesma butter)
Urea (ureum / carabnmide / phenyl acetyl)

Om de schilfertjes te verwijderen kun je het beste gebruik maken van een milde exfoliant zoals glycolzuur, niacinamide, melkzuur of vitamine C.