Maligne huidaandoeningen
Een ontzettend groot probleem tegenwoordig in vele landen is zonneschade. Zonneschade kan namelijk leiden tot maligne huidaandoeningen, ook wel huidkanker genoemd in de volksmond. De meest voorkomende maligne vorm van de huid is een basaalcelcarcinoom, de minst gevaarlijkste. Daarna komt het plaveiselcelcarcinoom en de gevaarlijkste vorm het melanoom.
Er zijn al vele campagnes opgericht om maligne huidaandoeningen te voorkomen, omdat er in Nederland 1 op de 5 mensen met huidkanker te maken krijgen. Dit is vaak het gevolg van vele verbrandingen in de kinderjaren of door zonnebankgedrag. In Nederland is de UV sterkte ontzettend hoog en dit zal alleen maar hoger worden. Ook in Australië kampt de bevolking met een hoge prevalentie van huidkanker.
Om dit zoveel mogelijk voor te zijn, is het belangrijk om je goed in te smeren met de juiste factor. Ook belangrijk om uit de zon te blijven op de hoogste temperaturen en om je goed dik in te smeren. Vergeet ook niet om je extra in te smeren bij zwemmen en sporten. Gebruik de juiste zonnebrandcreme, blijf in de warmste uren uit de zon, voorkom te allen tijde dat je niet verbrand. Ook de zonnebank kan leiden tot maligne huidaandoeningen. Het is nog een groot taboe om dit ter sprake te brengen in deze wereld, maar het is wel ontzettend belangrijk. Iedereen in de omgeving hoort alert te zijn op de zon.
De zon heeft ook voordelen, zoals de aanmaak van vitamine D, maar je hebt soms maar 10 minuten nodig om genoeg vitamine D op te nemen. Het is van belang om te beseffen wel soort huidtype je bent, hoe lichter hoe kwetsbaarder de huid voor het krijgen van huidkanker en zonschade. De zon is ook nummer 1 factor voor huidveroudering. Bescherm ook je huid in de winter, met minimaal UVA.
Om een gezonde huid te krijgen is het belangrijk om verschillende stappen te ondernemen, zowel van buitenaf als van binnenuit. Één belangrijk onderdeel hiervan is voeding. Door de juiste voeding te nuttigen kun jij een gezonde huid krijgen, dat wil iedereen toch? Voeding is een lastig onderwerp, waar ook veel onderzoek naar gedaan is. Ik heb veel onderzoeken gelezen en hieruit een samenvatting opgemaakt welke voeding kan bijdragen aan een gezonde huid. Lees je snel mee?
Gezonde voeding voor een gezonde huid Meer lezen »
Tegenwoordig komen mensen steeds vaker in aanraking met huidkanker. Er bestaan 3 verschillende vormen, waarvan 1 erg gevaarlijk is. Ondanks dat er steeds vaker de diagnose huidkanker wordt gesteld, is er nog weinig kennis over dit onderwerp bij de mensen/patiënten zelf. Het is erg belangrijk om deze kennis wel te hebben, zodat huidkanker voorkomen kan worden. Preventie is een belangrijke strategie in de wereld van huidkanker. Als de informatie beter zou zijn, mensen hun gedrag hierop zouden aanpassen dan kan er hopelijk in de toekomst veel huidkanker worden voorkomen of eerder worden opgespoord. Vandaag vertel ik jullie daarom in dit artikel zoveel mogelijk over de drie verschillende soorten vormen van huidkanker, hoe je het kan herkennen, behandeling en hoe je het eventueel zou kunnen voorkomen.
Huidkanker, hoe herken je het? Meer lezen »
Een melanoom is een kwaadaardige vorm van huidkanker. In Juni werd bij mij ontdekt dat ik een melanoom had. Een melanoom kan ernstige gevolgen hebben. Vandaag wil ik jullie daarom uitgebreid over mijn proces vertellen en jullie meer vertellen over screenen van moedervlekken.
Persoonlijk verhaal: Ik had een melanoom Meer lezen »
Een aantal weken geleden kwam ik in contact met een bedrijf Ssup. Dit is een bedrijf die verschillende supplementen verkoopt voor aanvulling op je huid en lichaam. Dit leek mij erg interessant en graag wilde ik daarom wel 1 van hun supplementen testen. Ik heb gekozen voor Selenium 50 MG en heb deze een aantal weken getest. Vandaag mijn ervaring met deze supplementen en informatie over wat de effecten zijn voor het lichaam en de huid.
Selenium is het supplement tegen stress! Meer lezen »
Er gaan ontzettend veel verhalen rond dat Acne verminderd in de zomer door de zon. Vandaag zal ik hier dieper op in gaan om te beslissen wat nu wel waar is en niet en hoe dit komt. Het is namelijk een ontzettend moeilijk probleem. Acne kan zich jarenlang aanhouden, kan periodes hebben dat het verergert en verminderd. Lees dus snel verder als jij wilt weten hoe je met Acne om gaat in de zon.
Wat is nu waar over Acne en de zon? Meer lezen »
