Voeding

Gezonde voeding voor een gezonde huid

Gezonde voeding voor een gezonde huid

Om een gezonde huid te krijgen is het belangrijk om verschillende stappen te ondernemen, zowel van buitenaf als van binnenuit. Één belangrijk onderdeel hiervan is voeding. Door de juiste voeding te nuttigen kun jij een gezonde huid krijgen, dat wil iedereen toch? Voeding is een lastig onderwerp, waar ook veel onderzoek naar gedaan is. Ik heb veel onderzoeken gelezen en hieruit een samenvatting opgemaakt welke voeding kan bijdragen aan een gezonde huid. Lees je snel mee?

Acne en voeding

Het effect van voeding bij acne

Vele mensen weten inmiddels dat voeding een sterke rol kan hebben bij verschillende huidaandoeningen, waaronder acne. Acne is een huidaandoening die vaak erg beïnvloed wordt door hormonen. Met deze beredenering in mijn gedachten ben ik wel erg benieuwd of hormonen dan ook in voeding beïnvloedbaar zijn op de huid. Daarnaast zijn er ook veel uitspraken over de invloed van voeding bij acne, zoals chocolade. Zijn er nu echte feiten over voeding en acne. Je leest het vandaag in dit artikel.