Overige

Gastroparese en sondevoeding

Gastroparese en sondevoeding, een persoonlijk verhaal

Vandaag een persoonlijk verhaal over mijzelf, namelijk over mijn chronische aandoening ‘gastroparese’. Normaal zou ik hier nooit een artikel over hebben geschreven, maar sinds een week ben ik weer afhankelijk van sondevoeding, waardoor het mij wel een noodzaak leek om iets meer hierover te vertellen.

Gezonde voeding voor een gezonde huid

Gezonde voeding voor een gezonde huid

Om een gezonde huid te krijgen is het belangrijk om verschillende stappen te ondernemen, zowel van buitenaf als van binnenuit. Één belangrijk onderdeel hiervan is voeding. Door de juiste voeding te nuttigen kun jij een gezonde huid krijgen, dat wil iedereen toch? Voeding is een lastig onderwerp, waar ook veel onderzoek naar gedaan is. Ik heb veel onderzoeken gelezen en hieruit een samenvatting opgemaakt welke voeding kan bijdragen aan een gezonde huid. Lees je snel mee?

yoga

10 voordelen door het doen van Yoga

Sinds een aantal maanden ben ik begonnen met yoga. Een erg rustgevende manier van sporten waar nog veel mensen niet veel over weten. Het heeft ontzettend veel voordelen voor de geest, maar ook voor het lichaam. Er wordt vaak gedacht dat yoga alleen voor heel flexibele en zweverige personen is, maar dit is absoluut niet waar. Er zijn heel veel verschillende soorten vormen van yoga en het kan soms erg intensief sporten zijn. Vandaag neem ik jullie mee in de voordelen van yoga en bespreek ik kort een aantal van de verschillende vormen. Word jij een echte Yogi?

kerst outfits

18 ideeën voor jouw kerst outfit

Er zijn al een aantal artikelen online gekomen over de feestdagen en daar hoort dit artikel zeker ook bij. Hoe belangrijk is je outfit met Kerst? Persoonlijk vind ik het altijd leuk om weer te kijken wat we dit jaar aan gaan doen. Is het een jumpsuit, jurkje of toch een rok met een blouse? Iedereen doet ook andere dingen met kerst. Ga je uiteten dan heb je al een heel andere outfit, dan dat je lekker thuis spelletjes doet. Elke outfit is oké met kerst. Vandaag deel ik verschillende soorten outfits voor Kerst voor verschillende gelegenheden.

Kerstcadeau inspiratie

Kerstcadeau inspiratie in alle categorieën

Yes! Hebben jullie er zin in? Het is bijna kerst en dat betekent bij veel gezinnen dat er kerstcadeau’s gegeven mogen worden. Wij doen het dit jaar via lootjes trekken, zodat het beperkt blijft in de kosten. Al eerder heb ik cadeau inspiratie gedeeld voor Sinterklaas, maar vandaag zijn het specifieke kerstcadeau’s. Vorige artikel was ook voornamelijk gericht op skincare & beauty, maar dit artikel zal breder zijn in de categorieën. Dus ben jij op zoek naar een leuk kerstcadeau of wil je zelf een kerstcadeau op je verlanglijstje zetten? Lees dan snel mee!

De gevolgen van stress

Wat zijn de gevolgen van stress?

Stress is iets wat in iedereen zijn leven voorkomt, alleen kan de een wat beter met stress omgaan dan de ander. Ook verschilt het natuurlijk hoeveel iemand meemaakt in zijn of haar leven. Het is belangrijk om hierin balans te vinden, omdat stress vervelende gevolgen kan hebben. Het kan mentale problemen geven, maar ook fysieke problemen. Aangezien het soms echt nare gevolgen kan hebben, vind ik het belangrijk om dit probleem aan te kaarten. Vandaag leg ik jullie uit hoe stress zich ontwikkelt in de hersenen en hoe dit kan leiden tot verschillende problemen zowel fysiek als mentaal.

Acne en voeding

Het effect van voeding bij acne

Vele mensen weten inmiddels dat voeding een sterke rol kan hebben bij verschillende huidaandoeningen, waaronder acne. Acne is een huidaandoening die vaak erg beïnvloed wordt door hormonen. Met deze beredenering in mijn gedachten ben ik wel erg benieuwd of hormonen dan ook in voeding beïnvloedbaar zijn op de huid. Daarnaast zijn er ook veel uitspraken over de invloed van voeding bij acne, zoals chocolade. Zijn er nu echte feiten over voeding en acne. Je leest het vandaag in dit artikel.

Purpuz planner 2020

Meer balans in je leven door de Purpuz planner

De Purpuz planner, je hebt er misschien wel eens van gehoord. Het is tegenwoordig zo hectisch in mensen hun leven dat zij vaak totaal geen balans meer hebben. Er zijn zoveel taken te doen dat een mens niet meer bewust leeft. Het bewust leven kan juist zoveel rust geven. De Purpuz planner is hier volledig voor ontwikkeld. Je krijgt weer meer grip op situaties en kan de balans terug krijgen in het leven. Aangezien ik zelf de laatste tijd ook de balans een beetje kwijt was in het leven ben ik de Purpuz planner gaan gebruiken. Ik vertel jullie daar graag mijn ervaring over.

Winactie 1 jarig jubilieum

1 jarig jubileum + winactie t.w.v. €150

We bestaan inmiddels al weer 1 jaar, wat is de tijd snel gegaan! Ik weet nog dat ik ontzettend twijfelde om überhaut een blog te gaan starten.Tot nu toe ben ik erg tevreden over het aantal bezoekers die op mijn blog komen. Ik krijg vele complimenten over de artikelen die ik schrijf. Daar ben ik blij mee en daarom ga ik met trots verder met mijn blog. Aangezien we dit moment moeten vieren, vond ik het een mooi idee om jullie eens te verwennen met een grote winactie t.w.v. €150,-.