Dat klinkt goed hè? Een mooie huid krijgen door bepaalde fruitsoorten. Je kunt fruit eten, maar je kunt van fruit ook heerlijke maskers maken. Daarnaast kun je het puur op je gezicht leggen. Vandaag vertel ik over fruitsoorten die zorgen voor een mooie huid.
5 fruitsoorten voor een mooie huid
- Appel. Dit is een ingrediënt wat rijk is aan vitamine C, B6, kalium, magnesium en antioxidanten. Antioxidanten beschermen je huid tegen stoffen van buitenaf. Daarnaast zorgt het ervoor dat je huid jong blijft. De pectine in appels zorgen voor een verzachtend effect op je huid. Daarnaast zorgt het fruitzuur voor een natuurlijke facelift.
- Citroen. Een ingrediënt wat echt ontzettend veel vitamine C bevat. Vitamine C is goed tegen onzuiverheden, littekens en mee-eters. Daarnaast helpt het bij de productie van collageen. Dat betekent dat het erg goed is voor de oudere huid, want collageen maakt je huid strak en stevig.
- Aardbei. Heerlijk om te eten, maar ook super rijk aan antioxidanten en vitamine C. Voedingsstoffen die je huid jong en stralend maakt.
- Mango. Dit fruitsoort is rijk aan vitamine C, A, E en K. Daarnaast bevat het ook mineralen, fosfor, kalium, calcium, magnesium en antioxidanten. Dat klinkt toch super? Het maakt de poriën kleiner en kalmeert de huid.
- Banaan. Nog zo’n topper is banaan. Het bevat namelijk een hele hoop voedingsstoffen. Het is rijk aan kalium, vitamine C en B6. Het helpt de beschadigde huid te herstellen en accentueert de natuurlijke schoonheid.
Tips hoe je deze fruitsoorten op de huid kunt toepassen:
- Je kunt het in een masker verwerken
- Je kunt er een zachte scrub mee maken in combinatie met suiker
- Je kunt er een reiniger van maken
Dat klinkt bijzonder hè? Een dag of nachtcrème is helaas lastig te maken, omdat deze lang houdbaar moet zijn. Zo zie je maar dat je niet altijd dure ingrediënten nodig hebt om een mooie huid te creëren. Binnenkort zal er een artikel online komen met verschillende soorten toepassingen die je zelf kunt maken met huishoudelijke middeltjes!
Interessant, goede tips allemaal. Leuk om te lezen over hoe fruit zo veelzijdig is.
Dat fruit zoveel goede dingen kan doen voor je huid!!
Wat leuk zeg! Ik eet graag fruit. Helaas is dat voor mijn huid niet genoeg. Altijd veel last van acne gehad. Sinds ik een sterke probiotica neem heb ik daar wel veel minder last van!
Acne is inderdaad een hardnekkige kwaal, omdat het echt een soort bacterie is. De juiste huidverzorging en inderdaad probiotica kan een hoop verschillen. Hormoonproblemen kunnen ook een oorzaak zijn!
Vet interessant, dit wist ik helemaal niet!
Wat grappig dat je ook van appel skincare kunt maken, dat wist ik helemaal niet. Ook ben ik wel benieuwd naar hoe je citroen kunt gebruiken op je gezicht!
Appels wist ik niet, de anderen wel. Ik houd echt niet van appels though behalve als het ergens in zit, in appeltaart bijv maar dat is dan weer minder voor je huid haha
Zo leuk! Ik ga dit zeker een keer proberen!
Van de citroen wist ik. Daarom drink ik ook graag citroen water. Zo zorg je goed voor je huid en je vochtbalans!
Ik lust ze allemaal maar aardbeien zijn absoluut mijn favoriet!!
Ik ga het trouwens bij eten houden, een masker er van maken zie ik niet direct zitten 🙂
Telkens denk ik: zoiets moet ik ook doen. Goeie tips, misschien toch echt keer proberen.
Mijn eerste idee was meteen ‘eten’, maar je kan er dus zoveel meer mee doen, nooit over nagedacht. Maar dat het goed is voor de huid is eigenlijk ook logisch als ik het zo lees.
Van appel en banaan wist ik het niet! Ik ben blij dat er nu weer meer zomerfruit in de winkels ligt! In de winter kom ik vaak niet verder dan appels en peren haha.
Appel sla ik even over, maar de rest is heerlijk! Kom maar op met die mooie huid!
Toch maar eens proberen wat fruit voor mijn huid doet, zo’n masker klinkt wel erg fijn namelijk.
Leuk om te lezen. Ik heb eigenlijk nooit geweten wat het fruit precies met je huid doet, interessant.
Wat een handige blog, ik hou totaal niet van citroen en banaan, maar appels, mango en aardbeien ben ik dol op. Ben blij dat de tijd er weer aan komt dat ze wat goedkoper worden
Leuk en lekker, haha! Toch ga ik niet zo snel een banaantje prakken en op mijn gezicht smeren denk ik.
Ik ga het zeker een keer proberen!
Gelden de voordelen ook als je het fruit eet of puur als je er een masker van maakt?
Beide maar voor direct effect, kun je het beste een masker ervan maken!
Heerlijk: eindelijk iets dat lekker is en ook nog gezond en goed voor je lichaam : )))