5 fruitsoorten voor een mooie huid

5 fruitsoorten die zorgen voor een mooie huid

Dat klinkt goed hè? Een mooie huid krijgen door bepaalde fruitsoorten. Je kunt fruit eten, maar je kunt van fruit ook heerlijke maskers maken. Daarnaast kun je het puur op je gezicht leggen. Vandaag vertel ik over fruitsoorten die zorgen voor een mooie huid.

5 fruitsoorten voor een mooie huid

  1. Appel. Dit is een ingrediënt wat rijk is aan vitamine C, B6, kalium, magnesium en antioxidanten. Antioxidanten beschermen je huid tegen stoffen van buitenaf. Daarnaast zorgt het ervoor dat je huid jong blijft. De pectine in appels zorgen voor een verzachtend effect op je huid. Daarnaast zorgt het fruitzuur voor een natuurlijke facelift.
  2. Citroen. Een ingrediënt wat echt ontzettend veel vitamine C bevat. Vitamine C is goed tegen onzuiverheden, littekens en mee-eters. Daarnaast helpt het bij de productie van collageen. Dat betekent dat het erg goed is voor de oudere huid, want collageen maakt je huid strak en stevig.
  3. Aardbei. Heerlijk om te eten, maar ook super rijk aan antioxidanten en vitamine C. Voedingsstoffen die je huid jong en stralend maakt.
  4. Mango. Dit fruitsoort is rijk aan vitamine C, A, E en K. Daarnaast bevat het ook mineralen, fosfor, kalium, calcium, magnesium en antioxidanten. Dat klinkt toch super? Het maakt de poriën kleiner en kalmeert de huid.
  5. Banaan. Nog zo’n topper is banaan. Het bevat namelijk een hele hoop voedingsstoffen. Het is rijk aan kalium, vitamine C en B6. Het helpt de beschadigde huid te herstellen en accentueert de natuurlijke schoonheid.

Tips hoe je deze fruitsoorten op de huid kunt toepassen:

  1. Je kunt het in een masker verwerken
  2. Je kunt er een zachte scrub mee maken in combinatie met suiker
  3. Je kunt er een reiniger van maken

Dat klinkt bijzonder hè? Een dag of nachtcrème is helaas lastig te maken, omdat deze lang houdbaar moet zijn. Zo zie je maar dat je niet altijd dure ingrediënten nodig hebt om een mooie huid te creëren. Binnenkort zal er een artikel online komen met verschillende soorten toepassingen die je zelf kunt maken met huishoudelijke middeltjes!

22 reacties op “5 fruitsoorten die zorgen voor een mooie huid”

  1. Wat leuk zeg! Ik eet graag fruit. Helaas is dat voor mijn huid niet genoeg. Altijd veel last van acne gehad. Sinds ik een sterke probiotica neem heb ik daar wel veel minder last van!

    1. Acne is inderdaad een hardnekkige kwaal, omdat het echt een soort bacterie is. De juiste huidverzorging en inderdaad probiotica kan een hoop verschillen. Hormoonproblemen kunnen ook een oorzaak zijn!

  2. Amy - Sommarmorgon.com

    Wat grappig dat je ook van appel skincare kunt maken, dat wist ik helemaal niet. Ook ben ik wel benieuwd naar hoe je citroen kunt gebruiken op je gezicht!

  3. Frederique – Srsck.com is een film- en lifestyle blog over onder meer Frankrijk, treinreizen, alle kleine dingen die het leven leuk maken maar vooral heel veel films en series.

    Appels wist ik niet, de anderen wel. Ik houd echt niet van appels though behalve als het ergens in zit, in appeltaart bijv maar dat is dan weer minder voor je huid haha

  4. Kristof Luyten

    Ik lust ze allemaal maar aardbeien zijn absoluut mijn favoriet!!
    Ik ga het trouwens bij eten houden, een masker er van maken zie ik niet direct zitten

  5. lodiblogt – Lodiblogt, staat voor family – fashion – fun. een site waar verschillende onderwerpen samen komen. Ik ben Lodi, ga zo langzaam aan richting de 50, getrouwd en moeder van 2 zonen (2007 & 2009). Bohemian, loop het liefst op hakken en gooi af en toe rijkelijk met roze confetti. Ik ben net zo georganiseerd als de categorieën op mijn blog, maar wel met een planner in mijn hand.

    Mijn eerste idee was meteen ‘eten’, maar je kan er dus zoveel meer mee doen, nooit over nagedacht. Maar dat het goed is voor de huid is eigenlijk ook logisch als ik het zo lees.

  6. That One Time – Netherlands – Janet Dutch travelwriter on That One Time Content creator - blogger - writer - photographer Nature- outdoorsjunkie

    Leuk om te lezen. Ik heb eigenlijk nooit geweten wat het fruit precies met je huid doet, interessant.

    1. Life by - Mandy Eggens

      Wat een handige blog, ik hou totaal niet van citroen en banaan, maar appels, mango en aardbeien ben ik dol op. Ben blij dat de tijd er weer aan komt dat ze wat goedkoper worden

  7. www.jouvence.nl – Ik zal even iets over mijzelf vertellen.. Mijn naam is Amy, ik ben 27 jaar jong (5 mei 1993) en woon in een dorp in Gelderland tussen Arnhem & Nijmegen in. Met mijn man Wessel ben ik al 11 ½ jaar samen (waarvan 3 getrouwd) en vanaf april 2017 wonen we op onszelf. Inmiddels zijn we ‘papa & mama’ van 5 katjes; Bengel, Boefje, Kaylo, Mickey & Boemba.

    Gelden de voordelen ook als je het fruit eet of puur als je er een masker van maakt?

Iets te vragen of iets leuks te melden? Reageer hieronder!

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

%%footer%%